✨ Pourquoi ce défi ? Après l’été et ses apéros festifs, j’ai eu envie d’offrir une vraie pause à mon organisme. Une façon de retrouver de la légèreté, de tester…
Et si tout commençait par les pieds ?Souvent négligés, enfermés dans nos chaussures, ils sont pourtant notre point de contact le plus direct avec la Terre. Marcher pieds nus, c’est…
Après avoir longuement travaillé pour construire une intervention pour des classes de seconde sur le thème du microbiote… Je me suis dit qu’un article serait bienvenu pour synthétiser tout ça,…
Vous souhaitez naviguer en douceur à travers la ménopause et trouver des solutions naturelles à vos symptômes. La ménopause est un sujet récurrent dans mes consultations. Après y avoir consacré…
La prétox c’est de la détox préventive… Parce qu’entre les calendriers gourmands, les pots de fin d'année en entreprise, les raclettes et surtout les repas chargées voire alcoolisés des fêtes de…
Les conseils essentiels pour être en forme à la rentrée et surtout le rester. Aimez-vous, chouchoutez-vous et prenez du temps pour vous ! Bougez ! Il vaut mieux pratiquer une activité…
Fêtons le printemps, la lumière, la nature Parce qu’on est dimanche en plus d’être le 1er mai, je ferais court aujourd’hui. Avant d’être la fête du travail, le 1er mai…
Le printemps est la saison du renouveau, du retour de la lumière, de l’envie de retourner dehors, de la douceur… Comme nous, les végétaux sont réveillés, plein de vigueur après…
Pour le naturopathe, la santé passe en priorité par celle de votre système digestif. Votre allié santé n°1 est votre tube digestif ! D’abord, bien sûr parce qu’il est le lieu…
Les masquent tombent enfin aujourd’hui ! Nous pourrons enfin respirer, au bureau, à l’école, dans les magasins… presque partout. Je profite de cette journée un peu spéciale pour vous parler de…