✨ Pourquoi ce défi ? Après l’été et ses apéros festifs, j’ai eu envie d’offrir une vraie pause à mon organisme. Une façon de retrouver de la légèreté, de tester…
Et si tout commençait par les pieds ?Souvent négligés, enfermés dans nos chaussures, ils sont pourtant notre point de contact le plus direct avec la Terre. Marcher pieds nus, c’est…
La prétox c’est de la détox préventive… Parce qu’entre les calendriers gourmands, les pots de fin d'année en entreprise, les raclettes et surtout les repas chargées voire alcoolisés des fêtes de…
Les conseils essentiels pour être en forme à la rentrée et surtout le rester. Aimez-vous, chouchoutez-vous et prenez du temps pour vous ! Bougez ! Il vaut mieux pratiquer une activité…
Fêtons le printemps, la lumière, la nature Parce qu’on est dimanche en plus d’être le 1er mai, je ferais court aujourd’hui. Avant d’être la fête du travail, le 1er mai…